足痩せ簡単マッサージ
簡単な足痩せマッサージです。足の太さが気になる方は参考にしてください。
出演：ほのか整骨院 院長 荒家甲次
正しいスクワットのやり方
疲れ目に効くマッサージ
猫背・腰痛改善に！簡単３分ストレッチ
タオルを使った腰の簡単ストレッチ
耳鳴り対処法食事中編 『大阪・河内長野の鍼灸整体 鍼灸院和来』
猫背改善体操
肩こり解消に効果！肩甲骨体操
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