足痩せ簡単マッサージ
簡単な足痩せマッサージです。足の太さが気になる方は参考にしてください。
出演：ほのか整骨院 院長 荒家甲次
正しいスクワットのやり方
疲れ目に効くマッサージ
寝違えで歩くのも辛い首痛を解消するセルフケア
側湾症による背中の痛みの原因と解消法
坐骨神経痛で足が痛くて歩けない時の対処法 横浜市鶴見区の「てらお整体院」
ボールを使った坐骨神経痛の緩和方法 臀筋のトリガーポイントをボールで指圧 横浜市鶴見区の「てらお整体院」
腰痛解決簡単ストレッチ「整体院スリーバランス」31の法則とは？その１４
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