疲れ目に効くマッサージ
疲れ目に効くマッサージです。PC作業や細かい作業が続き目の疲れを感じたときにぜひお試しください。
出演：ほのか整骨院 院長 荒家甲次
足痩せ簡単マッサージ
肩こりも肘鉄ストレッチで撃退しましょう。
痩せる簡単歩き方
足のむくみ・冷え性を解消する簡単ストレッチ
足裏のタコ魚の目ができにくいスニーカーの履き方
肩甲骨を動かして肩こりを解消する方法
産後の恥骨痛を解消する体操
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