足首の体操
座ったままできる足首の体操です。 足首が疲れている人や引き締めたい人はぜひやってみて下さい。
出演：ほのか整骨院 院長 荒家甲次
骨盤矯正体操
ひどい肩こり改善ストレッチ
首こりを簡単に楽にする方法
股間節の簡単ストレッチ
肩甲骨を動かす肩こり解消ストレッチ
めまい解消法外から温める編 『大阪・河内長野の鍼灸整体 鍼灸院和来』
耳鳴りひどい方へ名医いらずの呼吸編 『大阪・河内長野の鍼灸整体 鍼灸院和来』
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