骨盤底筋と横隔膜を調整するストレッチ
骨盤底筋と横隔膜を調整するストレッチをお伝えします。
前回に引き続き、ボールを使ったストレッチ第二弾です！
お腹は骨盤底筋と横隔膜で支えられているので、
この二つを調整することで、体の不調を整えることができます。
出演：かたこり整体院 院長 松田俊輔
関連記事
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
骨盤底筋と横隔膜を調整するストレッチをお伝えします。
前回に引き続き、ボールを使ったストレッチ第二弾です！
お腹は骨盤底筋と横隔膜で支えられているので、
この二つを調整することで、体の不調を整えることができます。
出演：かたこり整体院 院長 松田俊輔
この記事へのトラックバックはありません。
Copyright © ストレッチ動画・健康/美容動画「みっけ！」 All rights reserved.
この記事へのコメントはありません。