腰痛改善ストレッチ
腰痛改善ストレッチです。座りながらできるのでぜひやってみてください。
出演：ほのか整骨院 院長 荒家甲次
肩こり改善体操
浮き指改善！足指を鍛えるタオル回し運動
正しい座り方
即効痛み解消！かんたん寝違えの直し方
めまい対策食事の前後編 『大阪・河内長野の鍼灸整体 鍼灸院和来』
寝違えで歩くのも辛い首痛を解消するセルフケア
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