正しいスクワットのやり方
正しいスクワットのやり方です。スクワットで膝や腰が痛くなる人はぜひ参考にしてください。
出演：ほのか整骨院 院長 荒家甲次
足底筋膜炎のストレッチ
足痩せ簡単マッサージ
耳鳴り・病気を減らす睡眠編?夜の準備『大阪・河内長野の鍼灸整体 鍼灸院和来』
股間節痛改善体操
腰痛予防 立ったままできる腰の違和感解消法 横浜市鶴見区の「てらお整体院」
骨盤を整える簡単ストレッチ
尿漏れを予防！骨盤底筋の鍛え方
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