安全に行える腰痛予防ストレッチ
安全に行える腰痛予防ストレッチをお伝えします。腰痛予防ストレッチを安全に行うには、上半身の重さを腰の骨や筋肉に直にかけないように行うことが大切です。
出演：てらお整体院 院長 石井俊也
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出演：てらお整体院 院長 石井俊也
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