足底筋膜炎のストレッチ
足底筋膜炎のストレッチです。朝起きて１歩目が痛い人や歩行時に痛みがある人はぜひお試しください。
出演：ほのか整骨院 院長 荒家甲次
下腹部に効く腹筋
正しいスクワットのやり方
耳鳴りの自己治療法飲み物編 『大阪・河内長野の鍼灸整体 鍼灸院和来』
目を動かすだけで、ストレッチしないのに体が柔らかくなったり肩こりが楽になったりする方法
肩こり解決簡単ストレッチ「整体院スリーバランス」31の法則とは？その１２
便秘改善体操
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