足底筋膜炎のストレッチ
足底筋膜炎のストレッチです。朝起きて１歩目が痛い人や歩行時に痛みがある人はぜひお試しください。
出演：ほのか整骨院 院長 荒家甲次
下腹部に効く腹筋
正しいスクワットのやり方
側湾症による背中の痛みの原因と解消法
股間節の簡単ストレッチ
肩甲骨のコリを簡単に解消する体操
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便秘改善体操
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