自宅でできる効果的なストレッチ・健康や美容に効く動画をお届け！自分の体は自分で守り、磨きませんか？

カテゴリー：動画

• 肩こりを解消する体操

  

  2014.3.27

  • 動画, 肩こり
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  肩こりを解消する体操 肩こりを解消する体操をご紹介します。 肩がこって仕事や家事に集中できないという方にオススメです。 出演：向陽整体院　院長　岩田浩一…

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• ママが腱鞘炎にならない抱っこの仕方

  

  2014.3.26

  • 動画, 子供, 腱鞘炎
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  ママが腱鞘炎にならない抱っこの仕方 産後の骨盤ケアや腱鞘炎でお困りのママさんが多数来院されています！ 広島市西区の整体「吉原綜合治療院」はアルパーク、アカチャン本舗…

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• 腰痛改善体操

  

  2014.3.26

  • 動画, 腰痛
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  腰痛改善体操 腰痛改善体操です。腰がつらいときにやってみてください。 出演：ほのか整骨院　院長　荒家甲次…

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• 股間節痛改善体操

  

  2014.3.26

  • 動画, 股関節
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  股間節痛改善体操 股間節の痛みに効く体操です。張り感や痛みが出たときにやってみてください。 出演：ほのか整骨院　院長　荒家甲次…

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• 足裏の疲れを取るホームケア

  

  2014.3.25

  • むくみ, フットケア, 冷え性, 動画
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  足裏の疲れを取るホームケア パンプスで一日中歩きまわって足裏が疲れてしまった時のホームケアです。 お風呂あがりにテレビを見ながら、簡単にできる方法です。 冷え性に…

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• 浮き指改善！足指を鍛えるタオル回し運動

  

  2014.3.25

  • むくみ, フットケア, 動画
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  浮き指改善！足指を鍛えるタオル回し運動 足の浮き指を改善！地面にどっしり立てるようになる足指を鍛える運動をご紹介します。 簡単なやり方なので、ぜひご家族みなさんで誰…

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• 腰痛改善ストレッチ

  

  2014.3.25

  • 動画, 腰痛
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  腰痛改善ストレッチ 腰痛改善ストレッチです。座りながらできるのでぜひやってみてください。 出演：ほのか整骨院　院長　荒家甲次…

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• 肩こり改善体操

  

  2014.3.25

  • 動画, 肩こり
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  肩こり改善体操 肩こり改善体操です。ひどい肩こりの方はぜひお試しください。 出演：ほのか整骨院　院長　荒家甲次…

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• 首こりを簡単に楽にする方法

  

  2014.3.24

  • 動画, 肩こり, 頭痛
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  首こりを簡単に楽にする方法 広島市西区の整体「吉原綜合治療院」は、痛みやコリが取れるだけでなく「疲れないカラダ」になれる治療院です。４０代になっても子どものような回復…

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• 肩を揉まずに肩こりを解消する方法

  

  2014.3.24

  • 動画, 肩こり
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  肩を揉まずに肩こりを解消する方法 広島市西区の整体「吉原綜合治療院」は、痛みやコリをとるだけでなく「疲れないカラダ」になれる治療院です。40代になっても子どものように…

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