股間節痛改善体操
股間節の痛みに効く体操です。張り感や痛みが出たときにやってみてください。
出演：ほのか整骨院 院長 荒家甲次
足裏の疲れを取るホームケア
腰痛改善体操
正しい座り方
ママが腱鞘炎にならない抱っこの仕方
骨盤底筋のコリを解消して腰痛スッキリ！ 横浜市鶴見区の「てらお整体院」
前屈ストレッチで体を柔らかくする方法
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