慢性的な腰痛や産後の腰痛を解消するストレッチ

慢性的な腰痛や産後の腰痛を解消するストレッチ

慢性的な腰痛や産後の腰痛を解消するストレッチを紹介します！
左右開脚の入門編のストレッチですが、慢性の腰痛に効果的です。

自宅でできる簡単ストレッチ体操なので、
腰痛でお悩みの方は、ぜひ実践してみてください！

出演：かたこり整体院　院長　松田俊輔

渋谷柔軟ストレッチクラブ
足半屋-あしなかや

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