足底筋膜炎のストレッチ
足底筋膜炎のストレッチです。朝起きて１歩目が痛い人や歩行時に痛みがある人はぜひお試しください。
出演：ほのか整骨院 院長 荒家甲次
下腹部に効く腹筋
正しいスクワットのやり方
慢性的な肩こりの解消法
投手の為のトレーニング
産後の骨盤を歪みを作る姿勢について ぺちゃんこ座りで赤ちゃんのお世話 横浜市鶴見区の「てらお整体院」
ハムストリングスを緩めて腰痛解消 横浜市鶴見区の「てらお整体院」
腰痛予防 立ったままできる腰の違和感解消法 横浜市鶴見区の「てらお整体院」
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