便秘改善体操
便秘改善の体操です。便秘やお腹が張って困る、ダイエットで便秘を解消したいという方はぜひやってみてください。
出演：ほのか整骨院 院長 荒家甲次
ひどい腰痛改善体操
目を動かすだけで、ストレッチしないのに体が柔らかくなったり肩こりが楽になったりする方法
ひとりで簡単にできる股間節の治療
腰痛予防のための腰への負担がさい顔の洗い方
腰痛解決簡単ストレッチ「整体院スリーバランス」31の法則とは？その１４
便秘解消の３つの方法 食生活改善編
骨盤底筋を整える簡単ストレッチ
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