便秘改善体操
便秘改善の体操です。便秘やお腹が張って困る、ダイエットで便秘を解消したいという方はぜひやってみてください。
出演：ほのか整骨院 院長 荒家甲次
ひどい腰痛改善体操
目を動かすだけで、ストレッチしないのに体が柔らかくなったり肩こりが楽になったりする方法
足裏のタコ フットケアサロンで削る
眠気改善ストレッチ
手首の痛みをストレッチで改善
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下腹部に効く腹筋
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