便秘改善体操
便秘改善の体操です。便秘やお腹が張って困る、ダイエットで便秘を解消したいという方はぜひやってみてください。
出演：ほのか整骨院 院長 荒家甲次
ひどい腰痛改善体操
目を動かすだけで、ストレッチしないのに体が柔らかくなったり肩こりが楽になったりする方法
肩こりからくる息苦しさをタオルを使って解消する方法お伝えします。
足痩せ簡単マッサージ
むくみ改善ストレッチ
ふくらはぎの疲れの解消法 横浜市鶴見区の「てらお整体院」
産後の恥骨痛を解消する体操
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