股間節痛改善体操
股間節の痛みに効く体操です。張り感や痛みが出たときにやってみてください。
出演：ほのか整骨院 院長 荒家甲次
足裏の疲れを取るホームケア
腰痛改善体操
骨盤を矯正してお腹の調子を整えるストレッチ
腰痛解消簡単ストレッチ「整体院スリーバランス」その２
肩こりからくる息苦しさをタオルを使って解消する方法お伝えします。
ひどい肩こり改善ストレッチ
腰痛解決簡単ストレッチ「整体院スリーバランス」31の法則とは？ その２５
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