2014.4.11
肩こり解決簡単ストレッチ「整体院スリーバランス」31の法則とは？ ・全体を連結して動かします ・やれば体調がすぐわかる ・初回は回数を少なく丁寧に行います ・上…
ストレッチしないで簡単に首すじのこり、肩こりを解消する意外な方法 どこへ行ってもダメな辛い腰痛から肩こり、神経痛、しびれ、生理痛、顎関節症、花粉症、人間関係のストレ…
2014.4.10
肩甲骨のコリを簡単に解消する体操 肩こり、腰痛なら広島市西区の整体「吉原綜合治療院」にお気軽にご相談ください。i.1401…
2014.4.9
うつにならない生活のポイントその２ うつでひきこもりで多剤を克服し、整体師になった中川きょうこがストレスの多い生活の中で、【うつにならない生活習慣のポイント】と【うつ…
肩こりからくる息苦しさをタオルを使って解消する方法お伝えします。 肩こりがひどくなると胸の部分の骨まで圧迫されて呼吸がしづらくなる事もあります。そんな胸の苦しみをタオ…
腰痛を悪化せる腹筋、予防改善に効果的な腹筋 腰痛の予防や改善のためにやっていい腹筋としてはいけない腹筋がある事をごぞんじでしょうか？かえって腰の痛みが悪化してしまう腹…
肩が痛くて上に上げるのがつらい人への簡単ストレッチ 腕を上げるのに痛くてあげる事ができない。洗濯物を干すのも大変な思いをしている人にぜひやってほしいストレッチです。ま…
肩こりも肘鉄ストレッチで撃退しましょう。 ひじてつは痴漢撃退だけじゃないんですよ。この動きは肩の筋肉を柔らかくしていきますからぜひやってみて、簡単に肩こりを撃退してい…
2014.4.8
疲れ目に効くマッサージ 疲れ目に効くマッサージです。PC作業や細かい作業が続き目の疲れを感じたときにぜひお試しください。 出演：ほのか整骨院 院長 荒家甲次…
足痩せ簡単マッサージ 簡単な足痩せマッサージです。足の太さが気になる方は参考にしてください。 出演：ほのか整骨院 院長 荒家甲次…
2013.12.12
肩甲骨を動かす肩こり解消ストレッチ 肩甲骨を動かすだけの簡単な肩こ…
2014.3.24
首こりを簡単に楽にする方法 広島市西区の整体「吉原綜合治療院」は、…
2013.12.7
骨盤のゆがみを自力で矯正するストレッチ 骨盤のゆがみを自力で矯正す…
2013.10.9
腰痛のツボを温めて、1分で腰痛を楽にする方法 腰痛のツボを温めて、1分…
2013.10.23
ゴッドハンド輝の寝違えの直し方 ゴッドハンド輝の寝違えの直し方を動…
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