オフィスで働く全ての人へ~椅子の選び方と座り方動画5選~

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パソコンの前で長時間仕事する
全ての方必見!

最近腰痛がツライ・・・そんなあなた!
まずは座る姿勢から変えてみませんか?

肩こり・首こりを改善する座り方のコツ

坐骨を意識した座り方に変えるための
方法を教えてくれます。

まずは意識から・・・大事ですよね。

猫背を改善する座り方

座っているときに姿勢が悪い!
特に猫背気味の方におすすめの動画。

人体模型を使った解説付きです。

腰痛予防のための椅子の選び方

一日、起きている時間の半分以上をオフィスの椅子の上で過ごす人は
少なくないはず。

椅子で腰痛が予防されるかも?

そろそろ椅子をかえようかな・・・
そんな方におすすめの動画。

腰痛を解消する、椅子の座り方。

具体例を示しながら、
腰痛にならない椅子の座り方について解説してくれています。

正しい椅子の座り方。

具体例を示しながら、
腰痛にならない椅子の座り方について解説してくれています。

パソコンからひと時も離れられない、お昼休憩だって外に出られない!!
そんな多忙なお仕事をしている方には
ぜひおすすめしたい、腰痛・肩こりを改善・予防する椅子の座り方5選でした。

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