寝るだけで簡単に腰痛を解消するストレッチ2
寝るだけで簡単に腰痛を解消するストレッチの第2弾をお伝えします。
今回は腰ではなく背中を伸ばすことで腰痛を解消するストレッチです。
背中を伸ばすことで、胸が開いて上半身が伸び、自然と腰も伸びます。
これも寝るだけの簡単ストレッチなので、ぜひお試しください！
出演：信整館 野口整体院 院長 野口靖
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寝るだけで簡単に腰痛を解消するストレッチの第2弾をお伝えします。
今回は腰ではなく背中を伸ばすことで腰痛を解消するストレッチです。
背中を伸ばすことで、胸が開いて上半身が伸び、自然と腰も伸びます。
これも寝るだけの簡単ストレッチなので、ぜひお試しください！
出演：信整館 野口整体院 院長 野口靖
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