肩こり解消に効果!肩甲骨体操

肩こり解消に効果!肩甲骨体操

テレビの情報番組(番組名は?)医師により紹介された肩こり解消のセルフケアです。ただ筋肉を伸ばすストレッチではなく、一定時間チカラを入れて保持するので血流がよくなる体操です。

出演:からだ快福クラブ北九州(小倉本院) 院長 林一郎

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