耳鳴り左右の肩こりの取り方編 『大阪・河内長野の鍼灸整体 鍼灸院和来』
耳鳴り左右の肩こりの取り方編 『大阪・河内長野の鍼灸整体 鍼灸院和来』
耳鳴り、というのは生活習慣を変えることで小さくしていくことが出来ます。今までの疲れが蓄積されて、耳のほうへ血が行かなくなったために耳鳴りがしてしまうのです。
でも、どこから手をつけていいか分からないですよね。変えた方がいい生活習慣はたくさんあるのです。今回は耳鳴りの方は間違いなく持っている、肩こりの取り方について紹介しています。
首・肩こりということは、ほぼ猫背であるということです。猫背はどうしたら解消できるのかというと、逆の動きである「壁たてふせ」が有効です。
どんなことに気をつければいいか、については動画をご覧ください。
出演：鍼灸院和来 院長 石崎多未央
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