タオルを使った腰の簡単ストレッチ
タオルを使った腰の簡単なストレッチです。腰が回しにくい、腰が硬い、腰がいつも辛いという方はぜひやってみてください。
出演:ほのか整骨院 院長 荒家甲次
五十肩予防 肩甲骨の動きを良くする体操 横浜市鶴見区の「てらお整体院」
ふくらはぎの疲れの解消法 横浜市鶴見区の「てらお整体院」
30秒ストレッチで首をほぐして肩こり解消!
側湾症による背中の痛みの原因と解消法
産後の腱鞘炎 予防ストレッチ 「京都市の整体サロンピンポイント」
ハムストリングスを緩めて、腰痛を解消するストレッチ
腰痛を解消する、椅子の座り方。
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