タオルを使った腰の簡単ストレッチ
タオルを使った腰の簡単なストレッチです。腰が回しにくい、腰が硬い、腰がいつも辛いという方はぜひやってみてください。
出演：ほのか整骨院 院長 荒家甲次
五十肩予防 肩甲骨の動きを良くする体操 横浜市鶴見区の「てらお整体院」
ふくらはぎの疲れの解消法 横浜市鶴見区の「てらお整体院」
肩こりに効くツボ
腰痛解決簡単ストレッチ「整体院スリーバランス」31の法則とは？その１３
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腰痛解決簡単ストレッチ「整体院スリーバランス」31の法則とは？ その３０α
正しいスクワットのやり方
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