タオルを使った腰の簡単ストレッチ
タオルを使った腰の簡単なストレッチです。腰が回しにくい、腰が硬い、腰がいつも辛いという方はぜひやってみてください。
出演：ほのか整骨院 院長 荒家甲次
五十肩予防 肩甲骨の動きを良くする体操 横浜市鶴見区の「てらお整体院」
ふくらはぎの疲れの解消法 横浜市鶴見区の「てらお整体院」
側弯症による腰痛の原因と解消法
骨盤矯正体操
脚のむくみをとる着圧式ソックスの効果的な使い方
腰痛を解消する、椅子の座り方。
骨盤を矯正してお腹の調子を整えるストレッチ
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