タオルを使った腰の簡単ストレッチ
タオルを使った腰の簡単なストレッチです。腰が回しにくい、腰が硬い、腰がいつも辛いという方はぜひやってみてください。
出演：ほのか整骨院 院長 荒家甲次
五十肩予防 肩甲骨の動きを良くする体操 横浜市鶴見区の「てらお整体院」
ふくらはぎの疲れの解消法 横浜市鶴見区の「てらお整体院」
腰痛予防 立ったままできる腰の違和感解消法 横浜市鶴見区の「てらお整体院」
腰痛解消！正しいあぐらのかき方
ボールを使った坐骨神経痛の緩和方法 臀筋のトリガーポイントをボールで指圧 横浜市鶴見区の「てらお整体院」
腰痛を解消する簡単ストレッチ
肩こり解決簡単ストレッチ「整体院スリーバランス」31の法則とは？その２
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