即効痛み解消!かんたん寝違えの直し方

即効痛み解消!かんたん寝違えの直し方

寝違えによる首の痛み、首を曲げることができない・・・

そんな時にオススメの寝違えの直し方をお伝えします。
軽い痛みなら、数秒で改善することが可能です。

首が痛い、首が曲がらない方の多くが、頚椎の1、2番に力が入ってしまっています。
今回お伝えする体操は、脳の錯覚を利用して、頚椎の1、2番のつまりを即効改善することができるセルフケアです。

日常にあるもので、カンタンに行うことができるので、ぜひやってみてくださいね。

出演:京都市の整体サロンピンポイント 院長 鎌田恭平

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

柔道整復師専門学校の口コミサイト「評判ラボ」

オススメ動画

ページ上部へ戻る