2014.4.8
正しいスクワットのやり方 正しいスクワットのやり方です。スクワットで膝や腰が痛くなる人はぜひ参考にしてください。 出演：ほのか整骨院 院長 荒家甲次…
足底筋膜炎のストレッチ 足底筋膜炎のストレッチです。朝起きて１歩目が痛い人や歩行時に痛みがある人はぜひお試しください。 出演：ほのか整骨院 院長 荒家甲次…
下腹部に効く腹筋 下腹部に効くトレーニングです。下腹部がぽっこり出ている方にお勧めです。…
投手の為のトレーニング 投手の為のトレーニングです。リハビリにも使えますのでぜひやってみてください。…
冷え改善体操 冷え改善体操です。足の冷えがひどくて寝れない人はお試しください。…
むくみ改善ストレッチ 足のむくみ改善ストレッチです。足が疲れた時やむくんだ時にやってみてください。…
骨盤ベルトいらずの産後の骨盤体操～京都の整体サロンピンポイント～ 産後の骨盤ベルトしているけれど、 本当に効果があるのかわからない 巻き方がよくわからない・…
たった1分肩こり解消ストレッチ～京都市の整体サロンピンポイント こんにちわ。 京都市烏丸御池の整体サロンピンポイントの鎌田です。 肩が凝った時に、みなさんは…
2014.4.3
四十肩・五十肩の痛みはなぜながびくのか？ ぐいぐい押さない、ボキボキしない。安全無痛整体は大田区田園調布の福徳整体院 出演：福徳整体院 院長 市川靖…
寝違えで歩くのも辛い首痛を解消するセルフケア 寝違えで歩くのも辛い首痛を解消するセルフケアをご紹介します。立ったり座ったりや寝返りの時にも激痛が走る寝違えは本当に辛い…
2013.10.23
ゴッドハンド輝の寝違えの直し方 ゴッドハンド輝の寝違えの直し方を動…
2013.10.9
腰痛のツボを温めて、1分で腰痛を楽にする方法 腰痛のツボを温めて、1分…
2013.12.12
肩甲骨を動かす肩こり解消ストレッチ 肩甲骨を動かすだけの簡単な肩こ…
2014.3.24
首こりを簡単に楽にする方法 広島市西区の整体「吉原綜合治療院」は、…
2013.12.7
骨盤のゆがみを自力で矯正するストレッチ 骨盤のゆがみを自力で矯正す…
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