2014.4.23
ぎっくり腰になった後の椅子からの立ち上がり方 横浜市鶴見区の「てらお整体院」 ぎっくり腰になった後の椅子からの立ち上がり方についてお伝えしています。 椅子の座面の前…
ぎっくり腰になった後の椅子の座り方 横浜市鶴見区の「てらお整体院」 ぎっくり腰になった後の椅子の座り方についてお伝えしています。 背筋を伸ばし、膝の力を利用して座る…
2014.4.22
ぎっくり腰の再発を防ぐために気を付けること 横浜市鶴見区の「てらお整体院」 ぎっくり腰再発防止のポイントをお伝えしてます。 それは ・常に腰の前弯を維持する。 …
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2013.12.7
骨盤のゆがみを自力で矯正するストレッチ 骨盤のゆがみを自力で矯正す…
2014.3.24
首こりを簡単に楽にする方法 広島市西区の整体「吉原綜合治療院」は、…
2013.10.9
腰痛のツボを温めて、1分で腰痛を楽にする方法 腰痛のツボを温めて、1分…
2013.10.23
ゴッドハンド輝の寝違えの直し方 ゴッドハンド輝の寝違えの直し方を動…
2013.12.12
肩甲骨を動かす肩こり解消ストレッチ 肩甲骨を動かすだけの簡単な肩こ…
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