ダンサー必見！つま先を柔らかくする足首まわし体操
有名なプロのバレエダンサーが本番前に３０分から１時間かけて行うと言われている足首まわし。
ダンスを踊る人必見！つま先を柔らかくする足首まわし体操のコツを細かく解説しながらご紹介します。
つま先を柔らかくするのに効果的な足首まわし。つま先を綺麗に見せて踊りたいダンサーの方をはじめ、膝の関節痛、腰痛、肩こり、冷え症、むくみなどの症状をお持ちの方にも改善の効果がありおすすめです。ぜひお試しください。
出演：かたこり整体院 院長 松田俊輔
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