自宅でできる効果的なストレッチ・健康や美容に効く動画をお届け！自分の体は自分で守り、磨きませんか？

アーカイブ：2014年 4月

• 自転車に長時間乗ると肘が痛くなるテニス肘／広島市西区の整体「吉原綜合治療院」

  

  2014.4.25

  • テニス肘, 動画
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  自転車に長時間乗ると肘が痛くなるテニス肘／広島市西区の整体「吉原綜合治療院」 テニス肘、腱鞘炎、五十肩ならお任せください！広島市西区の整体「吉原綜合治療院」 出…

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• 主婦でもできるテニス肘のストレッチ

  

  2014.4.25

  • テニス肘, 動画
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  主婦でもできるテニス肘のストレッチ テニス肘、腱鞘炎でお困りの方はお気軽にご相談ください！広島市西区の整体「吉原綜合治療院」 出演：吉原綜合治療院　院長　吉原和…

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• 超多忙なデスクワーカーにおすすめ！肩こり解消法５選

  

  2014.4.23

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  運動不足だからなるんだよ～と言われても、 平日は残業、休日はぐったりの人にはそんな余裕ありませんよね。。。 そんな忙しいあなたでも、仕事の合間にできるストレッチ！…

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• ぎっくり腰になった後の椅子からの立ち上がり方　横浜市鶴見区の「てらお整体院」

  

  2014.4.23

  • ぎっくり腰, 動画
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  ぎっくり腰になった後の椅子からの立ち上がり方　横浜市鶴見区の「てらお整体院」 ぎっくり腰になった後の椅子からの立ち上がり方についてお伝えしています。 椅子の座面の前…

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• ぎっくり腰になった後の椅子の座り方　横浜市鶴見区の「てらお整体院」

  

  2014.4.23

  • ぎっくり腰, 動画
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  ぎっくり腰になった後の椅子の座り方　横浜市鶴見区の「てらお整体院」 ぎっくり腰になった後の椅子の座り方についてお伝えしています。 背筋を伸ばし、膝の力を利用して座る…

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• 肩こり解消に効果！肩甲骨体操

  

  2014.4.22

  • 動画, 肩こり
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  肩こり解消に効果！肩甲骨体操 テレビの情報番組（番組名は？）医師により紹介された肩こり解消のセルフケアです。ただ筋肉を伸ばすストレッチではなく、一定時間チカラを入れて…

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• ぎっくり腰の再発を防ぐために気を付けること　横浜市鶴見区の「てらお整体院」

  

  2014.4.22

  • ぎっくり腰, 動画
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  ぎっくり腰の再発を防ぐために気を付けること　横浜市鶴見区の「てらお整体院」 ぎっくり腰再発防止のポイントをお伝えしてます。 それは ・常に腰の前弯を維持する。 …

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• 肩こり・首こりを改善する座り方のコツ

  

  2014.4.21

  • 動画, 肩こり
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  肩こり・首こりを改善する座り方のコツ 姿勢よく座ると肩こりや首こりの改善に効果的って言われますが、どうやって座ったらよいかポイントをからだ快福クラブ北九州の副院長・林…

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• 猫背　骨盤　姿勢改善

  

  2014.4.21

  • 動画, 猫背, 骨盤矯正
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  猫背　骨盤　姿勢改善 猫背は骨盤矯正で改善できます。 骨盤矯正が姿勢に与える影響を解りやすくお教えします。 骨盤を整え、猫背、側彎、姿勢を改善して、美しくカッコイ…

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• 和太鼓でテニス肘にならない方法

  

  2014.4.21

  • テニス肘, 動画
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  和太鼓でテニス肘にならない方法 テニス肘、腱鞘炎でお困りの方は、広島市西区の整体「吉原綜合治療院」にお気軽にご相談ください 出演：吉原綜合治療院　院長　吉原和彦…

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