自宅でできる効果的なストレッチ・健康や美容に効く動画をお届け！自分の体は自分で守り、磨きませんか？

アーカイブ：2014年 3月

• 肘の痛み（テニス肘）について／広島市西区の整体「吉原綜合治療院」

  

  2014.3.30

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  肘の痛み（テニス肘）について／広島市西区の整体「吉原綜合治療院」 広島市西区の整体「吉原綜合治療院」は、JR新井口駅から徒歩6分です。テニス肘、野球肘でお困りの方はお…

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• 産後の腱鞘炎　予防ストレッチ　「京都市の整体サロンピンポイント」

  

  2014.3.28

  • 動画, 腱鞘炎
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  産後の腱鞘炎　予防ストレッチ　「京都市の整体サロンピンポイント」 産後の腱鞘炎でお悩みの方に、予防ストレッチをお伝えします！ ■京都市の整体サロンピンポイント 【h…

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• 足裏のタコ魚の目ができにくいスニーカーの履き方

  

  2014.3.27

  • フットケア, 動画
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  足裏のタコ魚の目ができにくいスニーカーの履き方 スニーカーなどの靴を履いていても足裏にタコや魚の目が出来てしまう方もいます。 タコ魚の目ができにくいスニーカーの履き…

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• 腰痛をストレッチで改善　「一宮の整体　向陽整体院」

  

  2014.3.27

  • 動画, 腰痛
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  腰痛をストレッチで改善　「一宮の整体　向陽整体院」 腰痛をストレッチで改善する方法をご紹介します。 デスクワークや立ち仕事の時間が長くて、 どうしても腰が痛く…

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• 肩こりを解消する体操

  

  2014.3.27

  • 動画, 肩こり
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  肩こりを解消する体操 肩こりを解消する体操をご紹介します。 肩がこって仕事や家事に集中できないという方にオススメです。 出演：向陽整体院　院長　岩田浩一…

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• ママが腱鞘炎にならない抱っこの仕方

  

  2014.3.26

  • 動画, 子供, 腱鞘炎
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  ママが腱鞘炎にならない抱っこの仕方 産後の骨盤ケアや腱鞘炎でお困りのママさんが多数来院されています！ 広島市西区の整体「吉原綜合治療院」はアルパーク、アカチャン本舗…

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• 腰痛改善体操

  

  2014.3.26

  • 動画, 腰痛
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  腰痛改善体操 腰痛改善体操です。腰がつらいときにやってみてください。 出演：ほのか整骨院　院長　荒家甲次…

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• 股間節痛改善体操

  

  2014.3.26

  • 動画, 股関節
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  股間節痛改善体操 股間節の痛みに効く体操です。張り感や痛みが出たときにやってみてください。 出演：ほのか整骨院　院長　荒家甲次…

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• 足裏の疲れを取るホームケア

  

  2014.3.25

  • むくみ, フットケア, 冷え性, 動画
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  足裏の疲れを取るホームケア パンプスで一日中歩きまわって足裏が疲れてしまった時のホームケアです。 お風呂あがりにテレビを見ながら、簡単にできる方法です。 冷え性に…

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• 浮き指改善！足指を鍛えるタオル回し運動

  

  2014.3.25

  • むくみ, フットケア, 動画
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  浮き指改善！足指を鍛えるタオル回し運動 足の浮き指を改善！地面にどっしり立てるようになる足指を鍛える運動をご紹介します。 簡単なやり方なので、ぜひご家族みなさんで誰…

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