股間節の簡単ストレッチ
股間節のストレッチです。簡単にできるので、時間のＰＣ作業が続き股間節に張りや痛み、違和感がでる方はぜひお試しください。
出演：ほのか整骨院 院長 荒家甲次
ひとりで簡単にできる腰痛の治療
ひとりで簡単にできる股間節の治療
骨盤を矯正してお腹の調子を整えるストレッチ
寝違えで歩くのも辛い首痛を解消するセルフケア
正しいスクワットのやり方
腰痛改善ストレッチ
うつにならない生活のポイントその２
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