慢性的な肩こりの解消法
整体やマッサージに行ってもすぐに元通りになってしまう慢性的な肩こり。。。
その原因は姿勢が関係しているかもしれません。
慢性的な肩こりの方の多くが、肩があがったままで日常を過ごしています。
無意識にそういった姿勢をしてしまっているので、
意識的に肩をあがっていないか？
確認したり、あがっている場合は、肩を下げることを意識して行うことで、
肩こりを予防することができます。
ぜひ、動画を見て、自身の普段の姿勢、動きを確認してみてくださいね。
出演：京都市中京区烏丸御池の整体サロンピンポイント 院長 鎌田恭平
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