耳鼻科の先生が考える、めまいになる原因と生活習慣 『大阪・河内長野の鍼灸整体 鍼灸院和来』
耳鼻科の先生が考える、めまいになる原因と生活習慣 『大阪・河内長野の鍼灸整体 鍼灸院和来』
めまい、というのは生活習慣を変えることで小さくしていくことが出来ます。今までの疲れが蓄積されて、頭のほうへ血が行かなくなったためにめまいがしてしまうのです。
でも、どこから手をつけていいか分からないですよね。変えた方がいい生活習慣はたくさんあるのです。今回は耳鼻科の先生が考える原因と生活習慣、についてお伝えしています。
長時間同じ姿勢でいることや、運動をあまりしない、睡眠が短いなどでめまいが増えてしまうことがあります。
どんなことに気をつければいいか、については動画をご覧ください。
出演：鍼灸院和来 院長 石崎多未央
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