耳鳴り対策着込む編 『大阪・河内長野の鍼灸整体 鍼灸院和来』
耳鳴り対策着込む編 『大阪・河内長野の鍼灸整体 鍼灸院和来』
耳鳴り、というのは生活習慣を変えることで小さくしていくことが出来ます。今までの疲れが蓄積されて、耳のほうへ血が行かなくなったために耳鳴りがしてしまうのです。
でも、どこから手をつけていいか分からないですよね。変えた方がいい生活習慣はたくさんあるのです。今回は身体を冷やさないための着込み方、についてお伝えしています。
背中やお腹に体毛が生えているのは、そこが冷えているという証拠なのです。腹巻などを活用して温めましょう。肌に当たるものは絹・綿・麻など自然のものを選び、肌にかかる負担を少なくしましょう。
どんなことに気をつければいいか、については動画をご覧ください。
出演：鍼灸院和来 院長 石崎多未央
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