超多忙なデスクワーカーにおすすめ！肩こり解消法５選
運動不足だからなるんだよ～と言われても、
平日は残業、休日はぐったりの人にはそんな余裕ありませんよね。。。
そんな忙しいあなたでも、仕事の合間にできるストレッチ！
身体のことを知り尽くした整体院の先生たちのストレッチ解説動画５選です。
座ったままできる解消法
肩じゃなくってこんなところをたたくだけで肩こり解消になるの！？
これだったら仕事中でもまわりを気にせずできちゃいそう！！
肩を触らず肩こり解消
先生！これも肩こり解消になるんですか？
向かいの席の人に見られないようにやってみてください！
５分でできる簡単ストレッチ
肩こりは自分一人で治療できるんです！！
と紹介されている肩こり治療法。
これも座ってできておすすめ！
肩を回す方法を詳しくしりたい方はこちら
肩こりを解消するには、肩をまわすといいとよく聞くけど・・・
正しい方法はどんなやり方？そんな疑問に答えてくれます。
リンパの流れも良くする肩こり解消の体操
肋骨のゆがみを修正すると、肩こりに効果があるだけでなく、リンパの流れも良くなるようです。
「かたこり整体院」という名前の通り、
肩こり専門の先生の解説動画です。
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