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カテゴリー：骨盤矯正

• 骨盤底筋を調整して体の不調を改善する方法

  

  2013.11.20

  • 動画, 生理痛, 腰痛, 骨盤矯正
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  骨盤底筋を調整して体の不調を改善する方法 骨盤底筋を調整して体の不調を改善する方法をお伝えします。 骨盤底筋を調整することで、生理不順や失禁症・出産後の腰痛等に効果…

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• 生理痛を予防する骨盤矯正ストレッチ

  

  2013.11.17

  • 体の歪み, 動画, 生理痛, 骨盤矯正
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  生理痛を予防する骨盤矯正ストレッチ 生理痛を予防する骨盤矯正ストレッチをお伝えします。 ただし予防法なので、生理中の方はやらないでください。 骨盤周りを緩めて…

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• 骨盤を矯正してお腹の調子を整えるストレッチ

  

  2013.10.28

  • むくみ, 体の歪み, 動画, 骨盤矯正
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  骨盤を矯正してお腹の調子を整えるストレッチ 骨盤を矯正してお腹の調子を整えるストレッチをお伝えします！ 骨盤・内臓の歪みを矯正するストレッチです。 骨盤を矯正…

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• 腰痛を解消する骨盤矯正ストレッチ

  

  2013.9.25

  • 体の歪み, 腰痛, 骨盤矯正
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  腰痛を解消する骨盤矯正ストレッチ 骨盤の歪みを整えて、腰痛を解消するストレッチをお伝えします。 骨盤矯正が自宅で簡単にできるストレッチなので、ぜひ試してみてくださいね…

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• 骨盤の歪みをチェックする方法

  

  2013.9.22

  • 体の歪み, 骨盤矯正
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  骨盤の歪みをチェックする方法 骨盤の歪みをチェックする方法をご存知ですか？ 自分の正座を確認するだけで、骨盤の歪みがわかります。 体操やストレッチをする前に、骨盤…

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