タオルを使った腰の簡単ストレッチ
タオルを使った腰の簡単なストレッチです。腰が回しにくい、腰が硬い、腰がいつも辛いという方はぜひやってみてください。
出演：ほのか整骨院 院長 荒家甲次
五十肩予防 肩甲骨の動きを良くする体操 横浜市鶴見区の「てらお整体院」
ふくらはぎの疲れの解消法 横浜市鶴見区の「てらお整体院」
慢性的な腰痛や産後の腰痛を解消するストレッチ
腰痛解消簡単ストレッチ「整体院スリーバランス」その1
産後の恥骨痛を解消する体操
肩こりで仕事に集中できず困っている人へ簡単ストレッチご紹介します。
猫背・腰痛改善に！簡単３分ストレッチ
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