産後の腰痛予防のための重い物の持ち上げ方 横浜市鶴見区の「てらお整体院」
産後の腰痛予防のための重い物の持ち上げ方 横浜市鶴見区の「てらお整体院」
産後の腰痛予防のための重い物の持ちについてお伝えします。ポイントは、背筋を伸ばす、
、持ち上げるものにできるだけ近づく、脚の力を使って持ち上げる
この３つです。腰痛予防に役立てて下さい。
出演：てらお整体院 院長 石井俊也
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産後の腰痛予防のための重い物の持ち上げ方 横浜市鶴見区の「てらお整体院」
産後の腰痛予防のための重い物の持ちについてお伝えします。ポイントは、背筋を伸ばす、
、持ち上げるものにできるだけ近づく、脚の力を使って持ち上げる
この３つです。腰痛予防に役立てて下さい。
出演：てらお整体院 院長 石井俊也
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