脚のむくみをとる着圧式ソックスの効果的な使い方
手軽に履くだけで脚のむくみがとれる、着圧式ソックス。
これって実は使い方を間違えると、逆効果になる事もあるんですよ。
正しく使って、最大限の効果を引きだす方法を貴女に教えます。
ポイントは履くタイミング。
昼間にうごいている時に履くか、それとも寝ている間に履くか。
この違いで、選ぶソックスも変わります。
昼間に履くタイプは、主にハイソックスタイプになっています。
これは「動く」「歩く」事をベースに作られていますので、履いて動く事が大切です。
寝る時用は太ももまでカバーする物やひざ丈の物があります。
脚が痛くなる程のむくみがある方には、これは向きません。
ただし、お風呂上りの30分くらい履いて過ごして、脱いで寝てください。
この方法でも効果が実感できますよ～
出演：【女性専用】リンパドレナージュ＆整体サロン・セレッシャル 院長 金子洋子
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