自宅でできる効果的なストレッチ・健康や美容に効く動画をお届け！自分の体は自分で守り、磨きませんか？

カテゴリー：体の歪み

• 元気が出る簡単ストレッチ　枚方楠葉「整体院スリーバランス」31の法則とは？ ラスト３１

  

  2014.5.13

  • 体の歪み, 動画
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  元気が出る簡単ストレッチ　枚方楠葉「整体院スリーバランス」31の法則とは？ ラスト３１ こんにちは。枚方楠葉の整体院スリーバランス院長の植屋浩幸です。 http:/…

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• 生理痛を予防する骨盤矯正ストレッチ

  

  2013.11.17

  • 体の歪み, 動画, 生理痛, 骨盤矯正
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  生理痛を予防する骨盤矯正ストレッチ 生理痛を予防する骨盤矯正ストレッチをお伝えします。 ただし予防法なので、生理中の方はやらないでください。 骨盤周りを緩めて…

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• O脚などの脚の歪みを解消する美脚ストレッチ

  

  2013.11.14

  • むくみ, 体の歪み, 動画
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  O脚などの脚の歪みを解消する美脚ストレッチ O脚などの脚の歪みを解消する美脚ストレッチの紹介です。 自宅で簡単にできる美脚ストレッチです！ 脚の歪みを解消する…

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• 前腕のねじれを解消して肩こりを治す方法

  

  2013.11.11

  • 体の歪み, 動画, 肩こり
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  前腕のねじれを解消して肩こりを治す方法 前腕のねじれを解消して肩こりを治す方法の紹介です！ 前腕のねじれは肩こりの原因の一つとなっています。 このストレッチで…

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• 骨盤を矯正してお腹の調子を整えるストレッチ

  

  2013.10.28

  • むくみ, 体の歪み, 動画, 骨盤矯正
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  骨盤を矯正してお腹の調子を整えるストレッチ 骨盤を矯正してお腹の調子を整えるストレッチをお伝えします！ 骨盤・内臓の歪みを矯正するストレッチです。 骨盤を矯正…

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• 側湾症による背中の痛みの原因と解消法

  

  2013.10.21

  • 体の歪み, 側湾症, 動画
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  側湾症による背中の痛みの原因と解消法 側弯症による背中の痛みの原因と解消法を解説します。 側湾症は放っておくと激痛になることも多いので注意が必要です。 今回の…

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• 側弯症による腰痛の原因と解消法

  

  2013.10.8

  • 体の歪み, 腰痛
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  側弯症による腰痛の原因と解消法 側弯症による腰痛の原因と解消法を解説します。 腰痛でお悩みの方はぜひご覧ください。 側弯症腰痛には様々な原因がありますが、 今回…

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• 側弯症を自分で治す、簡単ストレッチ(初級編)

  

  2013.9.30

  • 体の歪み
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  側弯症を自分で治す、簡単ストレッチ(初級編) 側弯症は自分でも改善できるのをご存知ですか？ 自宅でできる、側弯症ストレッチ体操(初級編)です。 まだ解明されていな…

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• 腰痛予防に効く、骨盤を整える簡単ストレッチ

  

  2013.9.25

  • 体の歪み, 腰痛
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  腰痛予防に効く、骨盤を整える簡単ストレッチ 骨盤を整えることで、腰痛を予防できることをご存知ですか？ 自宅でできる簡単ストレッチで、腰痛予防をしましょう。 腰痛は…

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• 腰痛を解消する骨盤矯正ストレッチ

  

  2013.9.25

  • 体の歪み, 腰痛, 骨盤矯正
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  腰痛を解消する骨盤矯正ストレッチ 骨盤の歪みを整えて、腰痛を解消するストレッチをお伝えします。 骨盤矯正が自宅で簡単にできるストレッチなので、ぜひ試してみてくださいね…

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