カテゴリー：動画
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正しい座り方
2014.5.23
詳細を見る正しい座り方 長時間のＰＣ作業で肩がこる、ひどい時は頭痛もする、ＰＣをしている時に姿勢が気になる、上司に姿勢を正せと言われるが正しい姿勢がわからない方はぜひお試しくだ…
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脊柱管狭窄症で足が痛い時の対処法 脛のトリガーポイントをボールで指圧 横浜鶴見の整体「てらお整体院」
2014.5.21
詳細を見る脊柱管狭窄症で足が痛い時の対処法 脛のトリガーポイントをボールで指圧 横浜鶴見の整体「てらお整体院」 脊柱管狭窄症で足が痛い時の対処法についてお伝えします。痛みが改善…
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坐骨神経痛で足が痛くて歩けない時の対処法 横浜市鶴見区の「てらお整体院」
2014.5.20
詳細を見る坐骨神経痛で足が痛くて歩けない時の対処法 横浜市鶴見区の「てらお整体院」 今回は、坐骨神経痛で足が痛くて歩けない時の対処法についてお伝えします。このやり方で急場をしの…
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腰痛予防 立ったままできる腰の違和感解消法 横浜市鶴見区の「てらお整体院」
2014.5.20
詳細を見る腰痛予防 立ったままできる腰の違和感解消法 横浜市鶴見区の「てらお整体院」 今回は、腰痛予防に役立つ、立ったままできる腰の違和感解消法についてお伝えします。足の甲の骨…
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育児中の腰痛を解消する腸骨筋マッサージ 横浜市鶴見区の「てらお整体院」
2014.5.19
詳細を見る育児中の腰痛を解消する腸骨筋マッサージ 横浜市鶴見区の「てらお整体院」 育児中の腰痛を解消する腸骨筋マッサージについてお伝えしています。痛くない範囲で行って、産後の腰…
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ボールを使った坐骨神経痛の緩和方法 臀筋のトリガーポイントをボールで指圧 横浜市鶴見区の「てらお整体院」
2014.5.19
詳細を見るボールを使った坐骨神経痛の緩和方法 臀筋のトリガーポイントをボールで指圧 横浜市鶴見区の「てらお整体院」 今回は臀筋に出来たトリガーポイントにボールを使って働きかけ、…
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ひとりで簡単にできる五十肩の治療
2014.5.16
詳細を見るひとりで簡単にできる五十肩の治療 ひとりで簡単にできる五十肩の治療です。服を着る時に肩や腕に痛みがでる、高い所のものを取ろう手をあげた時に肩に痛みが走る方はぜひやって…
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バスタオル１枚で肩こり解消！広島市西区の整体「吉原綜合治療院」
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ハムストリングスを緩めて腰痛解消 横浜市鶴見区の「てらお整体院」
2014.5.13
詳細を見るハムストリングスを緩めて腰痛解消 横浜市鶴見区の「てらお整体院」 ハムストリングスを緩めて腰痛を解消する方法についてお伝えします。今回は、ソフトボールを使った方法を紹…
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元気が出る簡単ストレッチ 枚方楠葉「整体院スリーバランス」31の法則とは？ ラスト３１
