自宅でできる効果的なストレッチ・健康や美容に効く動画をお届け！自分の体は自分で守り、磨きませんか？

アーカイブ：2014年 11月

• 坐骨神経痛改善簡単ストレッチ２

  

  2014.11.24

  • 坐骨神経痛
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  坐骨神経痛改善簡単ストレッチ２ 坐骨神経痛の改善ストレッチ動画です。腰から足にかけての痛みや痺れがある方はぜひやってみてください。…

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• 坐骨神経痛改善体操

  

  2014.11.20

  • 坐骨神経痛
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  坐骨神経痛改善体操 坐骨神経痛改善体操です。腰から足にかけて痛みや痺れがある方はぜひお試しください。 出演：ほのか整骨院　院長　荒家甲次…

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• ヘルニアからの坐骨神経痛改善ストレッチ

  

  2014.11.13

  • 坐骨神経痛
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  ヘルニアからの坐骨神経痛改善ストレッチ 腰と腰との間を広げるストレッチです。間を広げることによりヘルニアで圧迫されている神経や血管を解放するストレッチです。腰から足に…

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