めまい解消法外から温める編 『大阪・河内長野の鍼灸整体 鍼灸院和来』

めまい解消法外から温める編 『大阪・河内長野の鍼灸整体 鍼灸院和来』

めまい、というのは生活習慣を変えることで小さくしていくことが出来ます。今までの疲れが蓄積されて、頭のほうへ血が行かなくなったためにめまいがしてしまうのです。

でも、どこから手をつけていいか分からないですよね。変えた方がいい生活習慣はたくさんあるのです。今回は外から身体を温める方法、についてお伝えしています。

身体を外から温めるのに、温めたおしぼりやドライヤーが有効です。特に貼るカイロがおススメです。胃腸に優しい場所や冷え性に効果的な場所もあります。
どんなことに気をつければいいか、については動画をご覧ください。

出演:鍼灸院和来 院長 石崎多未央

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