2014.7.8
首の緊張をゆるめる方法 パソコン、スマホの見過ぎで、ガチガチに首が筋肉が固まってしまいますよね。。。 けど、整体師や、マッサージ師でも なかなか楽にすることが…
2014.7.1
タオルを使った簡単背中のストレッチ タオルを使った簡単な背中のストレッチです。背中が捻じりにくい人や背中が倒しにくい人は簡単ですのでぜひやってみてください。…
どこの家にもある、「タオル」 このタオルを用意するだけで簡単に行えるストレッチのご紹介です。 腰痛を解消する簡単ストレッチ バスタオルをくるくる巻…
2014.3.24
首こりを簡単に楽にする方法 広島市西区の整体「吉原綜合治療院」は、…
2013.10.23
ゴッドハンド輝の寝違えの直し方 ゴッドハンド輝の寝違えの直し方を動…
2013.12.7
骨盤のゆがみを自力で矯正するストレッチ 骨盤のゆがみを自力で矯正す…
2013.10.9
腰痛のツボを温めて、1分で腰痛を楽にする方法 腰痛のツボを温めて、1分…
2013.12.12
肩甲骨を動かす肩こり解消ストレッチ 肩甲骨を動かすだけの簡単な肩こ…
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